Être à l’aise à l’oral – Prise de parole en public

Être bonne oratrice ou bon orateur, c’est savoir s’exprimer clairement, trouver les bons mots au bon moment, s’adapter à son auditoire, argumenter, défendre ses idées et exposer ses projets, gérer ses silences ; regarder son auditoire en face et ne pas le fuir ; en somme c’est exister au sein de la société, savoir se faire entendre, se faire comprendre, convaincre, avec ses mots, ses valeurs, ses humeurs.

Une allocution qui part dans tous les sens ou mal adaptée en terme de durée, de fond et de forme, n’aura que peu de chance d’aboutir à une adhésion du public quant au message qui lui est délivré. Si le discours n’est pas convenablement structuré, le risque pour l’orateur est de perdre le fil et l’attention du public.

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 Programme                                                 prise parole image 3

  • Introduction
  • Trouver du confort intérieur et dégager de l’assurance
  • Déceler ses capacités oratoires
  • Appréhender les symptômes du stress
  • Les vecteurs de communication
  • Gérer son trac
  • Découvrir ses petites voix intérieures
  • La visualisation positive, préparation mentale
  • La respiration, outil pour canaliser la pression et libérer la voix
  • Les techniques de respiration
  •  Structurer un discours impactant
  • Adopter une bonne posture
  • Maitriser le temps
  • L’importance de son auditoire
  • Préparer son intervention : se poser les bonnes questions
  • La méthode AIDA pour captiver l’auditoire
  • Technique des 4 C pour construire son message
  • Les étapes essentielles du discours
  • Maitriser sa voix et son para-verbal
  • Les techniques de la voix
  • Les éléments prosodiques
  • Échauffement et exercices
  • Captiver et maintenir l’attention du public
  • L’importance de la voix dans la prise de parole : la prosodie du langage
  • Découvrir, accepter et développer sa voix
  • L’importance de l’articulation
  • Rythme et débit : parler plus lentement
  • La projection vocale : se faire entendre
  • Les silences : la force pour convaincre
  • Prendre conscience et combattre ses tics de langage
  • Adopter une posture de confiance
  • Le regard
  • La gestuelle

Conclusion

6 h en présentiel de formation  –  Groupe de 6 à 8 personnes

Prérequis : aucun, si ce n’est avoir l’envie de se sentir à l’aise à l’oral pour transmettre ses messages

Public concerné :  Tout public, de 7 à 77 ans

Tarif : 1200 € la journée (hors location de salle et frais de bouche)